Kursübersicht
Achtsamskeitskurs - Lieblingsfach
Kinder entdecken, wie großartig und liebenswert sie sind - genau so, wie sie sind. Im Kurs (max. 6 Kinder) lernen die Kinder Ihre Zauberkräfte zu aktivieren. Mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga, Fantasiereisen, Kreativität usw. verhelfen wir den Kindern sich stärker und selbstbewusster zu fühlen.
Gemeinsam entspannt
Eltern-Kind-Workshop
Der Familienalltag ist für Eltern, aber auch zunehmend für Kinder, turbulent und anstrengend. Eine wunderbare Möglichkeit etwas mehr Entspannung in den gemeinsamen Alltag zu integrieren, ist die Meditation und die Achtsamkeit. Entspannte Eltern – entspannte Kinder. Doch wie macht man das? Wie werden wir gelassener? Wie bekommen wir Herz und Kopf in Einklang, um Stress zu reduzieren? Wie höre ich auf meine Intuition? Mit „Gemeinsam entspannt“ haben wir ein Konzept entwickelt, dass genau diese Entspannung und Verbundenheit in deine Familie bringen kann.
Kinder-Yoga
Yoga ist ganz wunderbar für Kinder, es unterstützt sie in ihrer Persönlichkeits- und Gehirnentwicklung, verbessert die Körperwahrnehmung und stärkt das Selbstbewusstsein.
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Kinderyoga konzentriert sich darauf, Kindern Freude an Bewegung und ein Bewusstsein für ihren Körper zu vermitteln.
Wir gehen in den Stunden auf eine abenteuerliche Reise. Durch Bewegung, Körperreisen, Meditationen, Bewegungsspiele und Fantasiereisen finden Kinder Ausgeglichenheit und Kraft.
Achtsamkeits- und Entspannungskurse oder Kinderyoga für Schulen und Kindergärten
Ich biete Ihnen AGs und Workshops für Ihre (Vor-)Schüler an. Es gibt viele tolle Möglichkeiten, Entspannung in den Schulalltag zu integrieren.
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Gerne komme ich auch in Ihre Einrichtung.
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